一昔前まで食べている人を見かけませんでしたが、今ではコンビニにも販売されている「オートミール」 オーツ麦とよばれる、麦を食べやすく加工されているのをオートミールといいます 栄養価が高いといわれており、美容効果も期待できるそうです そんなオート…
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